Fiksatorius iš kelio sąnario dėl sporto

Sporto svarbu atkreipti dėmesį ne tik dėl rezultatų ir raumenų treniravimo. Būtina stebėti sąnarių būklę, ypač apatinių galūnių. Didžiausias apkrovos veikiamas kelio, todėl, kai neatsargus judesiai galima žala. Ir dėl nuolatinio fizinio pokyčiai veikia sąnarių nešioja: suskaidytas kremzlės ir raiščių uždegimas. Todėl sportininkai yra labai svarbu pasirinkti įrenginiai, skirti sportui. Ypač reikia spynos kelio sąnarį. Nepainiokite jų su medicinos įtvarų, kurie teikia kelio nejudrumas. Yra sporto klipų įvairovė, nesikerta su manevrų, bet apsaugoti sąnarius nuo traumų.

funkcija spynos

Šie antkelius dažniausiai naudojami terapiniams tikslams. Pacientai, sergantys osteoartritu, artritas, po traumos ir operacijos kelio dėvėti juos sumažinti apkrovą kelio, sumažina skausmą ir nustatyti Jungtinio dalys teisingoje padėtyje. Bet jie naudojami, ir sveiki žmonės. Pavyzdžiui, naudokite užrakinti kelio sąnarį už sportą. Žmonės patiria didesnį fizinį aktyvumą, dažnai kenčia nuo mikro traumų raiščių ir raumenų, patempimų, kelio skausmas ir patinimas. Siekiant sumažinti diskomfortą, o daryti, jums reikia kelio. Jis atlieka šias funkcijas:

• sumažina skausmą, patinimą ir uždegimą;
• nustato teisingoje padėtyje sąnarių, užkirsti kelią nusidėvėjimą kremzlės;
• Tai sumažina traumų riziką;
• Jis pagerina kraujo tekėjimą, limfos tekėjimą ir medžiagų apykaitą;
• Jis apsaugo sąnarį nuo perkrovos.

Šie antkelius yra ypač svarbu tiems, kurie dalyvauja profesionalaus sporto ir negali nutraukti savo treniruotės. Fiksavimo padeda išlaikyti judesio diapazoną ir sumažinti skausmą. Be to, jis padeda pagerinti sportininko rezultatą.

Kokios savybės turi Antkeliai

Fiksatorius iš kelio sąnariuose, kurie naudojami sporte turėtų būti idealiai tinka žmogui dydžio. Šis aukščiausios kokybės antkelius, per kurį ji gali atlikti savo funkcijas. Svarbu, kad medžiaga, iš kurios įtvaras yra pagamintas, leidžia odai kvėpuoti ir nekelia alergijos. Be to, jums reikia užrakinti buvo ypač tam tikrose sporto šakose. Pavyzdžiui, kai darai akrobatika, tinklinis, dailusis čiuožimas reikia antkelius su minkštais silikoniniais įdėklais arba helis, ir agresyvaus komandinių sporto šakų girnelės turi būti apsaugotas armuoto prisiūta pagalvę.

Kas yra kelio sąnario spynos

Antkelius yra pagaminti iš skirtingų medžiagų. Be to, priklausomai nuo standumo ir funkcijų laipsnį, spynos būna kelių formų.

• Elastinės bandažai ir juostos silpnai remia sąnarį, bet yra paprasta naudoti ir šiek tiek sumažinti krūvį.
• Bandažai, pagaminti iš elastinės medžiagos, tos pačios formos kojų, paprastai apima ne tik su jungtine bet taip pat virš ir apačioje jo koją. Jie gali būti dėvimas kaip kojinę, bet patogiau negu nustatyta su "Velcro" segtukais.
• Įtvarai kietais įdėklais arba sutvirtinti antkelius yra skirtos apsaugoti sąnarį nuo sutrenkimų ir lašai.
• Kneecaps stipri fiksacija paprastai su sąlyga, su metalo ar plastiko intarpais, sąnarių ir sutvirtinimus. Jie retai naudojami sporto, tik tuos sportininkus, kurie patyrė žalą ar liga sąnario.

Atskirti ir kitų rūšių antkelius: atskirti, kompresorius, atšilimas, su papildomais volai ir įdėklai. Be to, jie gali būti vadinami įvairiais būdais. Sportininkai dažnai naudojamas su lipnia juosta, elastinga paviršiaus - juostos. Norėdami išspręsti taip pat taikomos įtvarai, atramas, petnešos petnešomis.

Ką daro Antkeliai

Fiksatorius iš kelio sąnario yra pagaminti iš skirtingų medžiagų. Renkantis antkelius už sporto reikia atkreipti dėmesį, kad tai buvo natūralus, jis leidžia odai kvėpuoti ir nesukelia alerginių reakcijų. Terapinės kietas laimikis pagaminti naudojant medicininio plieno ir plastiko. Šie antkelius naudojami tik sportininkams po traumų, nes smarkiai apriboti judėjimą. Dažniausiai, sumažinti apkrovą, dviejų rūšių medžiagų, naudojamų kelio.

• Natūralūs audiniai: medvilnė arba vilna. , Siekiant pagerinti elastinės savybės gali būti pridėta Dacron pluoštų. Tokia kelio turėti atšilimo poveikį per sporto ir išvengti tempimo raumenų ir raiščių ir hipotermija.
• Sintetinės medžiagos: poliesteris, iš neopreno ir nailono. Jie naudojami visose antkelius rūšių. Patogiausia neopreno kelio. Jis nustato kelio netrukdo judėti ir leidžia odai kvėpuoti. Be to, antkelius, pagaminti iš sintetinių medžiagų, gali būti naudojamas ilgą laiką.

elastiniai įrašai

Šie antkelius rūšių naudojama sportinė veikla dažniausiai. kelio elastinga Skyriklis reikalingas siekiant sumažinti apkrovą kelio. Be to, jis stimuliuoja kraujotaką, mažina skausmą ir patinimą. Jei didelė rizika, traumų, lankstus modelis su sustiprintu girnelės. Yra keletas minkštų antkelius rūšių:

• Elastinis tvarstis yra paprasta naudoti. Bendras tvarstis gali būti bet įtampa ir leido nešioti tvarstį ilgą laiką. Tvarstis pagamintas iš natūralių medžiagų ir leidžia odai kvėpuoti.
• Dirželis ant silikono kelio yra skirta remti girnelę ir sumažinti skausmą. Yra ir vienviečiai ir dviviečiai dirželiai, teikiančios daugiau stabilią paramą.
• Laikoma labiausiai patogus neopreno spynos įrengti Velcro. Jie yra lengva įdėti ir reguliuoti dydį.

stora griebtuvai

Įtvarai su stipriu užraktu taikoma tik po traumų ir bendrų problemų. Antkeliai padidinti standumą įrengtas su metalo stipinus sąnarius. Jie turi standaus rėmo, dažnai pagamintas iš plastiko, ir gana sudėtingą struktūrą. Naudoti tokie įtvarai po lūžių ir išnirimų. Kneecaps stipri fiksacija pagamintas iš neopreno ar kitos elastinės medžiagos turi metalinį standumo briaunos ir tvirtai pritvirtinama sąnarių, ribojantį judėjimą. Jie naudojami artrito ar artrozės.

Bet sunku užraktas netelpa už sporto mokymą kelio, kaip smarkiai apriboja judėjimą. Todėl sportininkai dažnai naudoja pusiau standus kelį. Jie stabilizuoja sąnarį, siekiant apsaugoti jį nuo nepageidaujamų judesių ir traumų.

Kaip pasirinkti tinkamą klipą sporto

Iki kelių tikrai padeda sportininkams būtų galima išvengti žalos ir sumažina apkrovą ant sąnario, būtina pasirinkti tinkamą. Bet tai dažnai sunku, nes kai jūs naudotis raumenys įtempti ir keisti reljefo. Tinkamai pasirinktas kelio sąnario užraktas turi greitai imtis norimą formą, prisitaiko prie kintančių raumenis ir patikimai nustatyti sąnarį. Be to, būtina kelio galėjo pasivyti skristi, priklausomai nuo apkrovos. Tai geriausia kreiptis pagalbos į specialistą, kuris gali patarti, ką Kelio labiau tinka šiuo atveju, ir padės pasirinkti dydį.

Svarbiausia, kad gerai prigludusi prie kelio sąnario, laikant jį, bet nenutraukė ir buvo perkeltas į kraujotaką. Norėdami nustatyti tūrio dydis turi būti matuojamas esant 10-15 cm virš kelio šlaunikaulis. Priklausomai nuo to, nustatė keletą dydžių skaičių. Bet tai yra geriau prieš perkant savo priemonę spyna, kaip raumenų reljefo ne visi skirtingi.

Geriausios sporto klipai

Kiekvienas, kuris rimtai užsiima sportu žino kokiu tikslu bet kelio geriau naudoti. Jų populiarumas priklauso nuo patikimumo, patogumo naudoti ir kainą. Geriausi sportininkai laikomi kai antkelius.

• Kelio Fosta, pagamintas iš neopreno, susijęs su šviesos elastiniu tvarsčiu. Jis turi specialų įdėklą, pagamintas iš silikono, kuris padeda nustatyti ne tik giminės, bet girnelė.
• Įtvarai iš Pharmacels patikimą paramą ir apsaugoti kelio sąnarį. Šie spaustukai turi atšilimo poveikį, kuris padeda išlaikyti raiščių elastingumą. Antkelius metu veiklos lauke ir sporto specialiai sukurta ši bendrovė konkrečių judesių.
• Muelleris griebtuvai neopreno kelio sąnario įmonę efektyviai apsisaugoti nuo traumų. Jų dizainas su keturiais kirto dirželiai saugiai užrakina kelio sumažina apkrovą ant jo, bet jis neriboja judėjimą. Yra modeliai su patobulintu apsaugos girnelės, kuris apsaugo sąnarį nuo šoko.
• Variteks antkelius yra pagamintas iš neopreno ir tinka ne tik lenktynėms, bet ir maudynėms, banglenčių. Tokie spynos turi paramos girnelės, kuris yra labai svarbus dideliu fizinio krūvio funkciją.

Įranga Naudokite antkelius

Jei laida vilkėjo tiems, kurie nustatyti reabilitacijos po traumų arba sumažinti apkrovą pažeisto kelio, turėtumėte laikytis jo rekomendacijų dėl dėvėjimosi laiką. Paprastai sporto įrašus dėvėti vykdyti arba veiklos lauke metu. Dauguma modelių yra nerekomenduojama dėvėti daugiau nei 8 valandas. Jūs negalite dėvėti antkelius, jei vidinis paviršius atrodo metalinės dalys, nes tai gali pakenkti odai.

Kaip tinkamai rūpintis antkelius

Lanksčios griebtuvai be metalo ir plastiko intarpais gali būti plaunami į mašiną, bet geriau rankas, taip, kad jie išlaiko savo formą ilgiau. Pusiau standus kelio ištrinti tik šalto vandens be miltelių. Kad nesugadintumėte produktas, ji negali būti išlyginti ir sausas netoli šilumos šaltinių.