Baimė ir kompleksai gali būti naudojami savo pranašumą. Kaip susidoroti su nerimu ir netikrumu?

Kaip dažnai mes atsiduriame keistą ar nemalonią padėtį, patiria nerimą ar net baimę. Kaip susidoroti su nerimu? Šis procesas yra galbūt ne taip lengva, nes mūsų įsteigtų įpročius.

Net drąsiausias iš mūsų kai kuriais atvejais netenka pusiausvyros. Stiprus emocijų bendra visiems žmonėms. Pasak psichologų, bijo nieko tik šizofrenija. Atsižvelgiant į tai, aktualiausių yra kaip susidoroti su nerimu, reikiamu laiku sutelkti visas jėgas ir priimti teisingą sprendimą klausimas. Neigiamas poveikis baimės

sakė neigiamas poveikis baimės ant žmogaus pakankamai. Tai dažnai atsitinka, kad ties didžiuliu jauduliu metu mes atleidžiantis iš rankų padėtį, prarasti kontrolę ir sugalvoti strategiją kovai su nugali jausmas negali. Ir mes negalime. Negalės tol, kol mes nežinome apie pavojų ir rimtumą problemos.

Baimė griauna asmenį asmuo uždaro savirealizacijos galimybę. Kiek kartų tai nutiko, kad situacijos piko pagal įspūdžių ir netikėtumų įtakos, mes nustojo veikti ryžtingai? Delsimas tokiais atvejais kaip mirtis, čia ir ten mūsų įrašus yra viena neišsipildžiusių svajonių ar prarastas viltis.

galima pavadinti pagrindinės prielaidos bijo taip:

1. baimė pasakyti per daug.
2. pasitikėjimo praradimas nepažįstamoje situacijoje.
3. jaudulys prieš kiekvieną atsakingo žingsnio.

Visi aukščiau leidžia bijo pulti mūsų smegenis, todėl palaipsniui degradacijos individo. Mes negalime veikti drąsiai ir narsiai, nes įtvirtinta mūsų baimė, suteikia pavojaus signalą smegenims. Užuot atlikti veiksmą, mes nuolankiai pateikti aplinkybes ir pradėti dreifuoti. Kodėl? Taip, nes jis yra saugesnis, todėl padaryti viską, todėl ji negali būti negerai. Štai kodėl žinoti, kaip susidoroti su nerimu, tai tampa būtina.

Teigiamas poveikis baimės Keista, tačiau baimė gali būti naudinga. Galų gale, jis padėjo mūsų protėviams išgyventi priešistoriniais laikais. Tada baimė buvo asistentas, padedantis numatyti žvėries išpuolių, ir sutelkiant visas jėgas kovai su juo. Visi žino, kad per žmogaus baimė gali atlikti tokius veiksmus, kurie į įprastą būklę jis neturi jėgų. Nes baimė - tai stimuliatorius, jis aktyvina visas apsaugines organizmo savybės.

Tinkamai naudoti baimę, jums reikia visai nieko: sustabdyti bando atitikti kitų nuomonės. Tada neturite dėlionės per kaip susidoroti su nerimu klausimą. Turime duoti sau teisę būti tuo, kuo esame, o ne ką mes norime matyti pažįstamus, draugus ir pan. Nieko ateis mūsų pastangos būtų kaip kažkas kitas. Jūs negalite žaisti amžinai. Taigi, baimė kyla iš idėjos, kad mes negalime baigti iki jo vaidmenį pabaigoje. Bet tikras vyras yra vertinami dėl savo individualumo, kaip psichologijos teiginių. Ir tai nėra taikomas ir praktiškas psichologija, remiantis patirtimi, mokslinių tyrimų, eksperimentavimo.

Užkariauti baimės, nereikia slėptis nuo jo, ir judėti link jo. Žaisti su juo iš anksto. Kaip susidoroti su nerimu per žaidimą? Jokiu būdu! Jūs tiesiog turite rasti drąsos ir imtis veiksmų, nepaisant baimės ir jaudulio. Prisiminti: sunku peržengti savo sistemas pirmą kartą, tada taps daug lengviau, ir kaip rezultatas, kurį gausite ne tik savigarbą ir pagarbą kitiems, bet ir atverti naujus horizontus, atrodytų, seniai nusistovėjusią gyvenimą.