Apie save masažu

Šiame straipsnyje mes kalbame apie pavojų ar naudą savęs masažas. Mūsų piliečiai visada laikomasi ir toliau gerbti tradicinė medicina. Nuo tada, mes susitiko su World Wide Web, tradicinės medicinos populiarumas išaugo. Dėl šios priežasties, vis girdėjau apie gydomųjų savybių savęs masažas. Dabar mes išsiaiškinti, ar iš tikrųjų tai yra.

Mūsų sveikata - mūsų rankose. Tai labai populiarus požiūris, atsižvelgiant į bendrą nuosmukį šiuolaikinės medicinos. Interneto publikacijos kalbėti apie sritis, kurios turi būti masažuojamas palengvinti skausmo. Galvos, kaklo, rankų, pečių, nugaros, blauzdos raumenys - šios zonos. Tiesos, mes kreipėmės į specialistą - Chiropractor. Po pokalbio su juo ant savęs masažas tema, yra tam tikrų abejonių. Dr autoritetingai pareiškė, kad, atsižvelgiant į šiose srityse, savarankiškai masažas gali būti labai žalingas.

Medicinos klausimų dėl skausmo atsiradimo raumenis taip pat yra svarbus. Nesvarbu, kaip atidžiai jūs darote masažą, smailės apkrova minkštųjų audinių ten Microtrauma. Organizmas, šiuo atveju skiria specialių medžiagų, kurių koncentracija palaipsniui didinama, o dešimt dienų skausmas gali atsirasti. Kas bus susieti netikėtai prasidėjusios skausmas su pratimų prieš dešimt-metų? Bet yra ir kita nuomonė, kuri remiasi deguonies trūkumas. Tai ne paslaptis, kad dalyvavimo širdies apyvartą procentas yra nedidelis, tik 10-15 proc. Širdies pranoksta kraują tarp smegenų ir plaučių. Visi darbai, siekiant užtikrinti, kad deguonis yra skersaruožių raumenų. Kaip perkrovos ar hipotermija raumenų spazmai, sutrikusi kraujotaka, kuri veda prie skausmo atsiradimo rezultatas. Ir pirmasis, ir antruoju atveju, skausmas mums sako, kad mes turime kažką blogo daro, kad mūsų kūnuose. Ir šioje situacijoje tai geriausia palikti jį ramybėje instituciją, kuri mes esame susirūpinę. Šiuo atveju, masažas tik pakenkti. Svarbu atsiminti, kad negalima bet staiga pasireiškė raumenų skausmas, vadinamas.

Dabar mes kalbame apie tai, kas negali būti padaryta.

Skausmas kaklo. Priežastys - labai daug. Ir labai svarbu, apie 50% masažas yra griežtai draudžiama. Be to, jei jūs neturite atskirti toninių ir atsipalaiduoti metodus, o ne analgeziją, gausite nuovargis, apatija, apakimą.

Skausmas rankose ir pečių. Jei galite aiškiai išskirti iš priežasčių pratimų sąrašą, skausmo priežastis, greičiausiai, yra gimdos kaklelio stuburo problemos. Šiuo atveju labiausiai protinga kreiptis į kvalifikuotą asmenį.

Skausmas veršelių beveik visada susijęs su kraujagyslių problemomis. Kraujagyslių ligos masažas yra griežtai draudžiama.