Sportas estafetė - tai unikalus būdas įteigti vaikams meilę fizinio lavinimo. Ji turi teigiamą poveikį vaikų iš visų pusių ir, kalbant apie fizinę jėgą ir ištvermę, ir psichologiškai. Ir geriausia dalis yra relių lenktynėse - tai yra jų paprastumas, todėl, kad vaikai galės dalyvauti tokiuose konkursuose nuo mažens.
Pagrindai relės
Norėdami pradėti yra išsiaiškinti, kas yra rele esmė, ką dalys jį sudaro ir kokios tikslai. Tiesą sakant, sporto estafetė - komanda bėgimo varžybos, kuris reikalauja mažai arba jokios papildomos įrangos, išskyrus estafetę. Kad jis tampa visi įsikūnijimas šių konkursų. Tai yra raktas į sėkmę, ir ji turėtų branginti ją. Ir už tai, dalyviai dedami vienodais atstumais viena nuo kitos, ir kiekvienos stažuotės taško ketina vieno dalyvio iš kiekvienos komandos. Kiekvienas iš pirmųjų bėgikų turimų toje pačioje lazdą. Po starto signalo pirmieji dalyviai paleisti atstumą ir pasiekė savo kompanionus, suteikiant jiems lazdelę. Grandinės, šis veiksmas kartojamas, ir kurie gali dirbti greičiau ir jis yra nugalėtojas. Viena vertus, viskas yra labai paprasta, bet iš kitos - reikalauja tam tikrų įgūdžių, siekiant sėkmingai.
Kad vystosi estafetę?
Sportas relės rengia vaikus, ypač fiziškai. Veikia jau seniai laikomas pagrindinis būdas palaikyti formą, todėl veikia pratimai yra įtraukti į visų sporto programas. Tačiau be fizinių savybių, relė plėtoja ir psichologinės. Pirmiausia ir svarbiausia yra apie komandos veiksmai - neužtenka pasikliauti vien savo jėgomis, jų atstumą ir paleisti iš žaidimo. Jūs turite žinoti, kaip perduoti estafetę, nes jei lašas, baudos taškai ir laikas jums bus prarasti. Todėl šis konkurencijos rūšis yra geras iš visų požiūriu, pradedantiesiems tai yra puikus būdas dirbti tiek savo fizine forma ir komandos žaidimą.
tipų relės
Prieš tai jis buvo tik klasikinio stiliaus konkurse, bet jau išrado pakeitimų daug. Sportas relės moksleiviams atliktas labai skirtingai įvairiose mokyklose, priklausomai nuo to, kaip jūs nuspręsite mokytoju ar treneriu. Kai kuriose varžybose rūšių dėmesys skiriamas lazdelių pavedimu, kitiems reikia tik paliesti ranka savo kolegai. Sportinė veikla stovykloje turi didesnį spontaniškumą, nes yra tik pramogų tikslais. Tačiau yra gana egzotiškų rūšių, kurios labai skiriasi nuo visuotinai priimtų normų konkurencijos. Pavyzdžiui, kai dalyviai paeiliui mesti krepšinio į žiedą, naudojant lazdos, rituliai ir kitus svetimkūnius. Jis vis dar vadinamas "Athletic estafetė", nors šiose minimal konkurencijos tipus panašumų. Tačiau tai nėra techninis komponentas relės ir suvienyti vaikus komandose ir plėtoti juos taip fizinei kokybei ir valios laimėti.