Prevencijos širdies priepuolio: preparatai ir patarimai Dr.

Miokardo infarktas - rimta grėsmė žmogaus gyvybei. Apie 50% pacientų miršta nesulaukę medicininės priežiūros atvykus, o 30% išgyvenusių mirti pirmojo etapo ligos komplikacijų. Anksčiau buvo manoma, kad širdies priepuolis - su amžiumi susijusių ligų, pagrindinė suma pacientų buvo vyresni nei 50 metų. Tačiau šiandien šis skaičius pasikeitė, didėja miokardo pagauna savo aukas 30-35 metų. Nuviliantis statistika rodo, kad miokardo infarkto profilaktika tampa svarbesnis kiekvienais metais. Galų gale, paaiškinkite, kuo nors, kaip išvengti didelio pavojaus, daug lengviau nei į jį ant kojų po širdies priepuolio.

koronarinė širdies liga

Išeminė širdies liga yra patologinė būklė, kurioje visiškai arba iš dalies suskaidytas miokardo kraujotaka dėl širdies vainikinių arterijų pažeidimų. Sveikas kūnas išlaiko pusiausvyrą tarp kraujo teka sumos ir medžiagų apykaitos poreikius miokarde. Išeminę širdies ligą, nesilaikoma šis balansas. Širdies raumens negauna deguonies, todėl asmuo gali atsitikti širdies priepuolio ar krūtinės angina pradėti. Širdies priepuolis - viena iš labiausiai sudėtingų apraiškų koronarine širdies liga (IŠL). Laiku prevencija miokardo infarkto padeda išvengti problemų ir išsaugoti sveikatą ir efektyvumą.

Sužinokite daugiau apie širdies priepuolio

Širdies priepuolis - miršta kai kurių širdies raumens dalis, kaip kraujo tiekimo nutraukimo rezultatas. Kraujotaka gali būti uždaryti apnašas ar trombo iš arterijų kraujo krešulių. Procesas vystosi labai greitai ir yra negrįžtamas. Net jei žmogus sugeba įrašyti ir atkurti paveiktos žemės nekrozė, tai neįmanoma, šiuo metu raumenų audinių palaipsniui keičiama randas. Ateityje randas apsaugo visavertį darbą širdies raumenį.

Dažniausiai veikiami infarktas širdies raumens (miokardo). Tačiau jis gali atsitikti smegenų infarktą, žarnyno arba inkstų skyrių.

cerebrinio infarkto - insultas?

Tapatina šias sąlygas nėra visiškai teisinga. Insultas - tai prasta cirkuliacija smegenyse su savo funkcijas, audinių sužalojimo svetainių pažeidimą. Ši liga taip pat vadinamas apopleksija. Cerebrinio infarkto - tik vienas iš šio proceso porūšis, be to, nekrozės, hemoragija gali atsirasti smegenų ar į subarachnoidinį vietą. Insultas yra židinio smegenų ar neurologiniai simptomai. Net jei asmuo turėjo padėti, neurologiniai sutrikimai atsiranda, dėl kurios pacientas gali būti iš dalies arba visiškai praranda kontrolę savo kūną ir kalboje.

Širdies priepuolis vyrams

Jis įrodė, kad vyrai turi daugiau rizikos veiksnių, todėl širdies priepuolio. Stiprus pusė žmonijos labiau agresyvus, turi tendenciją konkurencija dažnai skandalą ir streso. Be to, vyrai yra labiau dūmų ir labiau tikėtina, kad gerti alkoholį, daugelis iš jų yra nutukę, bet vis tiek sėdimas. Aplaidumas sveikos gyvensenos veda į apraiškų ateroskleroze, krūtinės angina ir širdies ritmo sutrikimą. Todėl prevencija širdies priepuolių vyrams yra labai svarbi. Jei vyras nenori rūpintis savo sveikata, tai labiausiai tikėtina, kad miršta net iki pensinio amžiaus. Ypač, kad širdies priepuolis simptomai vyrams dažnai neišsakyta charakteris. Nebent ten buvo staigi mirtis, miokardo plėtra gali vykti net be sąmonės netekimas, todėl disforija, pykinimas, vėmimas ir bukas skausmas už krūtinkaulio.

Širdies priepuolis moterims

Ne jaunas amžius moterims yra mažiau linkę į Miokardo. Taip yra dėl hormoninių lygių savo kūną. Be to, moterys dažnai yra labiau tvarkingai gyvenimo būdas ir imtis savo sveikatą rimtai.

Tačiau po 50 metų statistikos keičiasi dramatiškai. Po menopauzės rizika susirgti širdies priepuolis padidina smarkiai, net įveikti vyrų figūros. Prevencija širdies priepuolio moterims yra ypač svarbu, nes mirtingumo statistika ligos turi gerokai didesnis. Ankstyvieji požymiai širdies priepuolio jie yra panašūs į nuovargio ar gripo infekcija, kuri dažnai veda į medicinos klaidų. Daugelis pacientų iki simptomų ūminį krūtinės diskomfortas pradžios nėra jaučiamas ne visiems. Dažniausias simptomas moterims laikomas dusulys ir kvėpavimo pasunkėjimas po nedidelio fizinio aktyvumo, kuris neturi praeiti net pailsėjus.

prevencijos priemonės. vaistai

Kaip širdies priepuolių ir insulto yra labiausiai linkę žmonės, turintys simptomų hipertenzija, ateroskleroze, išemine širdies ligų ir aukšto kraujospūdžio (kraujospūdis), tai dažnai gydytojai paskirs dozę širdies priepuolio prevenciją. Vaistai, pavyzdžiui, užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymo. Dažniausiai paskirties po keturiasdešimties metų - "Aspirinas". Aspirinas vaistinėse šis vaistas dažnai vadinamas taip, skiriamas minimalus dozavimas - 100 mg vieną kartą tik po pietų. "Aspirinas" mažina kraujo kūnelių gebėjimą į sumavimo (agliutinacijos į krešulių). Tai pagerina mikrocirkuliaciją ir sumažina trombozės riziką. Tačiau narkotikų turi kontraindikacijų numerį, pagrindinis iš kurių yra polinkis kraujuoti, hemofilija, opa.

Dėl aspirino pagrindu sukūrė keletą vaistai, vartojami kaip širdies priepuolis prevenciją. parduodami pagal pavadinimus "Trombinė ACC" Narkotikų "Trombogard 100", "Aspirinas Kardio", "Cardiomagnyl".

Svarbus uždavinys yra laikomas širdies priepuolių ir insulto dėl hipertenzijos fone prevencija. Šiuo atveju, vaistai blokuoti kalcio kanalų, stimuliuojantis vazodilaciją. Pasirengimas insulto ir infarkto pacientams, sergantiems didelio kraujospūdžio prevencijai visada parenkami individualiai. Iš gydančio gydytojo dozės. Šie paskyrimai dažnai atrodo "NORVASC", "Plendil", "Cardin" ir kt. Be to, gali būti skiriami beta adrenoblokatoriai.

Dozės infarkto profilaktika apima priemones, skirtas sumažinti cholesterolio kiekį. Norėdami tai padaryti, statinai ", Lipitor", "Crestor", "Vitorino" ir kitais vaistais. Labai populiarus tarp medicinos naudoja narkotikų "Ovenkor". Jis gali turėti įtakos cholesterolio lygį, išvengti aterosklerozės ir sumažina plokštelių kraujagyslėse dydį. Statinu gydymas visada reikalauja specialios paskirties, nes narkotikų gavusi laukiamo rezultato teks imtis nuolat minimaliomis dozėmis.

pirminės prevencijos priemonės. Fizinės veiklos trūkumas - priešas №1

Prevencija miokardo suskirstyti į pirminius ir antrinius. Pirminės priemonės apima išemine širdies liga ir cholesterolio kontrolei gydymo. Tai taip pat gali apimti slėgio normalizavimą. Ne visada pasiekti norimų rezultatų tik vaistų naudojimą. Dažniausiai be peržiūrėti gyvenseną.

Mityba širdies raumens yra žymiai paveikti reguliarios mankštos. Sėdimas gyvenimo būdas ne tik sukelti nutukimą, bet ir prisideda prie cholesterolio nusėdimą plokštelių kraujagyslėse. Štai kodėl Šiaurietiškas ėjimas, bėgimas ir plaukimas, gydytojai rekomenduoja savo pacientams, kaip užkirsti kelią širdies priepuolių priemonėmis. Čia svarbu reguliariai pakrauti, o ne sporto įrašus.

Tendencija aterosklerozės ir išemijos nebūtina užsiimti svorio mokymo ir kitų maitinimo sporto. Ir jis taip pat reikėtų nepamiršti, kad bet koks fizinis aktyvumas turėtų lydėti ritmiškai kvėpuoti. Delsimas vykdyti įkvepia ir iškvepiamame žalingas metu.

mityba

Gausūs šventė, persivalgymas, riebalų patiekalai, kepta mėsa, pyragaičiai ir saldainių daugelis paros raciono. Bet širdies priepuolių šioje srityje prevenciją orientuota į perėjimo prie subalansuotos mitybos. Žmogus turi gauti reikiamą kiekį baltymų, tačiau vengti riebaus maisto, renkantis mitybos Mėsa (vištienos krūtinėlė, Turkija, triušis). Dietos turėtų būti daug daržovių ir vaisių. Be to, atkreipti dėmesį į vitamino kiekio maisto produktuose. Patartina paįvairinti savo mitybą, siekiant gauti maksimalią sumą mitybos mikroelementų ir vitaminų.

svorio netekimas

Šiuo atveju mes kalbame ne apie patrauklią figūrą, ir būtinybę sumažinti kūno riebalus. Prevencija miokardo infarkto, insulto, ir kitų apraiškų vainikinių arterijų ligos yra privalomą svorio normalizavimą. Tas faktas, kad riebalinis audinys turi daug kraujagysles, o tai padidina darbo krūvį širdies raumens. Viršsvorio turi įtakos kraujo spaudimo stabilumą ir padidina diabeto tikimybę. Visa tai nereiškia, kad asmuo daugiau sveika, bet, priešingai, veda į gyvenimo kokybės pablogėjimą.

speciali norma masės indeksas rekomenduojama svoriui kontroliuoti. Norėdami apskaičiuoti, kūno svoris padalintas iš žmogaus augimo aikštėje. Gavusi minėtą 30 indekso reikalingas svoris koregavimas.

Žalingi įpročiai

Nesugebėjimas blogų įpročių gali būti laikomas vienu iš pagrindinių metodų miokardo prevenciją. Rūkaliai nesutinkate su tuo, kad nikotinas sukelia širdies priepuolių, jie teigia, kad neegzistuoja tiesioginis įrodymas. Tačiau yra tiesioginis įrodymas, kad cigarečių provokuoja susiaurėjimas kraujagyslių spindį, kuris padidina širdies smūgio riziką. Todėl prevencija širdies priepuolio yra mesti rūkyti.

Su alkoholiu kompleksas. Žinoma, skambinkite alkoholikai sveikus žmones galima tik ironiška kontekste, tačiau mažų dozių alkoholio turi teigiamą poveikį kraujagyslių. Vyras geria savo pietums ar vakarienei keletas burnelę sauso vyno, retai serga ateroskleroze. Tačiau mūsų mentalitetas dažnai reikia "tąsą banketo". Nuo kelių gurkšneliais vyno sunku sustoti, ir pradėti piktnaudžiauti alkoholiu. Kaip rezultatas, žmogus tampa alkoholiku ir mirė nuo kepenų cirozės. Būtina su jumis?

Reguliarūs tyrimai

Bent kartą per metus, kiekvienas asmuo turi pereiti per prevencinę medicininę apžiūrą. Šis reikalavimas yra prevencinė priemonė pagal ne tik širdies priepuolio grėsmės, bet ir daug kitų patologinių būklių. Būtinai nurodykite EKG medicininę apžiūrą, analizę cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.

savikontrolė

Dėl širdies priepuolio profilaktikai svarbu išmokti kontroliuoti savo emocijas stresinėse sąlygomis, išvengti depresijos ir stebėti režimą. Gebėjimas laiku nuraminti, kaip sakoma, "Negalima imti į širdį" problemos, o ne paslėpti apmaudas ir pyktis kaupiasi labai svarbus asmuo galvoti apie savo sveikatą. Perteklinė patirtis sukelti spazmas kraujagyslių, o tai sumažina kraujo tekėjimą į širdies raumenį. Taigi iš širdies smūgio riziką padidėjimas.

antrinė prevencija

Antrinė profilaktika širdies priepuolio - visuma priemonių, kuriomis siekiama iš naujo infarkto paciento prevencijos rinkinys. Net jei dalinė reabilitacija po miokardo nekrozės yra sėkmingas, ir žmogus jaučiasi visiškai sveikas, medicininiu požiūriu tai nebūtų gerai niekada nebuvo. Tai atsižvelgiant į tai, kad pacientai priimti sunkiausia. Taip neatsitiko antrą širdies priepuolis, žmogus turi būti gyvenimo pabaigos imtis specialų rinkinį produktus. Įtikinti pacientus gali būti labai sunku, jie pradeda lūžti nustatytą tvarkaraštį vaistus ir išprovokuoti problemos pasikartojimo.

Profilaktika po miokardo apima visus anksčiau minėtus elementus. Tačiau mankšta dabar dar reikia stebėti specialistai. Dažniausiai, fizinis aktyvumas prasideda ramioje neskubantis pėsčiomis 10 min. Optimizavimas dietos dietologas atliktas kartu su gydančio kardiologo. Dieta ne tik ribos riebalų ir keptas maistas, bet ir sumažina druskos ir skysčių kiekį.

Great value for antrinės prevencijos yra socialinė reabilitacija pacientui. Būtina pašalinti nuolatinį nerimą ir baimę kartotinio infarkto, tai galima pasiekti raminamųjų paskyrimą. Svarbu, kad pacientas neturi fiksuoti apie problemas ir nesistengė gauti užuojautą nuo giminaičiais ir draugais. Jis turėtų stengtis atkurti veiklą ir bandyti tarnauti sau.

Palaipsniui, po gydytojo konsultacijos, atsižvelgiant nustatytas antikoaguliantų ir statinus, asmuo gali grįžti į įprastą gyvenimo ritmo. Tačiau prevencinės apžiuros už jį dabar turi tapti nuolatiniu papildymas.

Pagalba Tradicinė medicina

Tradicinė medicina negali pakeisti aspiriną ar statinais, tačiau ji gali gerokai sumažinti širdies priepuolio riziką. Taigi, naudokite specialų alkoholio infuzijos cholesterolio, kuriame dalyvavo:

• pusę džiovintų nuplėšimo ridikėliai (juoda) puodelio;
• pusė džiovintų lapų krienų puodelio;
• Vienas iš džiovintų raudonųjų pipirų Pod;
• keletas garści graikinių riešutų sienų.

Visi komponentai yra pripildytas alkoholio ir reikalauti iš 2 savaites tamsoje. Kompozicija yra naudojama šlifavimo.

Didelis efektyvumas yra Baltojo gluosnio žievės infuzijos. Jo poveikis yra panašus į "aspirino", bet nėra visiškai pakeisti šio vaisto vartojimą.

Cholesterolio gali gerti žolelių ir medaus rinkimo nuovirą. Į mokestį įeina: ramunėlių, jonažolės, Šiaudų gėlė ir beržų pumpurus. Šaukštas verdamas rinkti 0,5 l verdančio vandens. Smegenų reiškia, prieš pradėdami vartoti keletą valandų.

Išlaikyti sveiką kraujagysles ir širdis yra gana pajėgi visiems. Paprasta pateiktos rekomendacijos į straipsnį padės išvengti tokių bėdų, kaip reinfarction. Prevencija, gydymas yra labai svarbus paciento, todėl nereikia pamiršti juos. Širdies priepuolis - tai ne sakinys. Tinkamai atsižvelgiant į organizmo kaip rezultatas, kurį galima gauti turtingą ir ilgą tarnavimo laiką.