Pažeminimas - kas tai?

Pažeminimas - tai yra vienas iš galingiausių dirgiklius, į kurią nepaprastai jautri žmogaus psichika. Nepaisant to, šis reiškinys gali ir turi būti kovojama.

apibrėžimas

Pažeminimas - tai asmens elgesys, kuriomis siekiama sustabdyti orumo, kaip pats žmogus jausmą, ir kitų akyse. Šis veiksmas gali būti arba nesąmoningai ar sąmoningai, ar dėl savigynai mokymo metu. Reikėtų pažymėti, kad pažeminimas gali sukelti rimtą psichologinę traumą, ir nervų sutrikimus.

Dėl objektas turi būti sprendžiami tokią veiklą, pažeminimas - tai rimtas šokas ir smūgis gerovei. Savigarba ir pažeminimas - tai ketvirtas žingsnis Maslow poreikių hierarchija. Taigi, asmuo sąmoningai stengiasi išvengti žeminančios situacijos, kurios dažnai sukelia antisocialinį ir sociopathy.

Baimė pažeminimą

Pažeminimas - tai tikrai nemalonus jausmas. Baimė yra daugiausia dėl to, kad tokiu nemalonią situaciją gali būti vienas, kad yra visiškai neįmanoma numatyti. Šiuo atveju, daug kas priklauso nuo asmeninių psichologinių savybių. Taigi, jei asmuo yra įsitikinęs, ir psichiškai stabilus, jis tyliai išgyventi nemalonią padėtį (tai yra įmanoma, kad ji nepaliks pėdsakų). Bet silpna asmenybė pažeminimas gali lūžti, kuris kartais sukelia tragiškų pasekmių.

Pajungimas ir pažeminimas - tai nepageidaujami jausmai, kad paauglių suvokiamas ypač skausminga. Ji buvo per šį laikotarpį pobūdį ir pasaulio suvokimas. Atsižvelgdama išgyveno pažeminimą paauglystėje, žmonės prisibijo kitų ir užsidaręs savyje. Bando pašalinti pasikartojimo situacijos proga, jis tampa reclusive ir agresyvus, o tai apsunkina adaptacijos visuomenėje procesą.

Ar įmanoma išvengti pažeminimo?

Pajungimas ir pažeminimas niekas bus malonus. Tai natūralu, kad žmonės bando išvengti tokių situacijų, net jei jie anksčiau nebuvo patyręs panašius jausmus. Kaip taisyklė, žmonės žeminami konfliktą. Jei manote, kad situacija kaista, galite naudoti šiuos metodus:

• Pabandykite suprasti savo pašnekovą nuotaiką. Jei jis yra agresyvus, nebandykite išreikšti savo nuomonę, net jei ji yra tik teisė.
• Pabandykite sušvelninti padėtį keičiant temą. Tai turėtų būti daroma atsargiai, kad nebūtų įžeisti savo pašnekovą.
• Jei manote, kad pažeminimas - tai pagrindinis tikslas pašnekovo, jums neturėtų net bando įrodyti savo argumentus. Net jei esate priblokšti su emocijomis, tiesiog apsisukti ir pėsčiomis.

Kaip išgyventi pažeminimą?

Degradacija žmogaus orumui - yra savivertei, keršto ir tt būdas Tačiau asmuo, kuriam buvo atlikta tokį poveikį, tai yra rimtas šokas, kuris gali atidėti pėdsaką ant savo gyvenimą ... Yra atvejų, kai žeminanti padėtis tapo savižudybės priežastis (ypač paaugliams). Išgyventi nemalonią padėtį be rimtų pasekmių psichikai, reikia atkreipti dėmesį į šiuos patarimus:

• Tai yra bendras metodas "ištrynimą". Jūs turite gyventi ir elgtis su kitais taip, tarsi nemalonus incidentas neįvyko.
• Jei negalite ištrinti iš žeminanti situacija atmintį, pabandykite pasitelkti vaizdinę pagalbą. Būdamas atsipalaidavę, įsivaizduokite, kad jūsų prisiminimai ir su jais susiję jausmai, nusiplauna vandeniu arba pučia vėjas.
• Raskite bet kokį nepageidaujamą objektą (pavyzdžiui, krekingo patiekalas, sename žaislas, skaldytų laikrodis) ir investuoti į jį visą savo negatyvumą. Be to, šis dalykas turėtų būti sunaikinti.
• Jei save laikote stiprūs žmonės kaupia neigiamą energiją ir siųsti jį į veiksmą. Jūsų sėkmė tikrai bus blokuoti visas neigiamas emocijas, kurias sukelia pažeminimo.
• Manote, kad išgyveno situaciją ne kaip šoko, bet kaip gyvenimo pamoką. Atidžiai išanalizuoti, kas atsitiko, suprasti jų priežastis. Taip pat verta elgesio strategija, kuri padės jums išvengti pažeminimo ateityje.

Ar turėčiau kreiptis į psichologą?

Įžeidžia daugelio jausmus priimtas lengvai. Tačiau, tai gali sukelti rimtą psichologinę traumą. Suprantama, kad visi žmonės yra skirtingi. Kažkas atneš pažeminimą tyliai, kas nors išeis depresijos patys, o kažkas net arti parama nebus paguodos. Pastaruoju atveju būtina kreiptis į psichologą. Specialistas padės jums vėl jaučiasi visiškai žmogui. Be to, kvalifikuotas psichologas duos jums vertingų patarimų ateičiai, kuri leis oriai išeiti iš suyrančios situacijose.

Kultūros ir psichologinis pažeminimas

Įžeidimas jausmai gali turėti skirtingas pasekmes. Taigi, dažniausiai kultūros pažeminimas. Ja siekiama įgyvendinti vyro blogos šviesos priekyje kitų, provokuoja pajuokos ir persekiojimą. Dažnai tai susiję su kai kurių išvaizdą, elgesį, asmeninio gyvenimo funkcijas ir pan.

Nepaisant to, nesvarbu, kaip stipriai arba viešosios pasmerkimo baimė, daug blogiau psichologinis pažeminimas. Jis yra susijęs su proto, skausmingų situacijų ir temų būklę. Kaip rezultatas, asmuo gali kristi į gilią depresiją.

Kaip pažeminti asmenį (negali būti priimtas kaip vadovas veiksmas)?

Žmonės dažnai neatsargus bendraujant tarpusavyje. Jie net įtarti, kad netyčia ištartas žodis gali sukelti rimtą psichologinę traumą. Kaip pažeminti asmenį? Daug lengviau nei gali atrodyti. Ar užgaulių žodžių ir situacijų:

• Parodomasis nuoroda iš akivaizdžių dalykų. Pavyzdžiui: "Jūs turite valyti dantis!", "Mes turime lyginti drabužius!", "Jūs negalite pliurpti prie stalo!" Taigi, asmuo bando užuomina žemo lygio intelektinės, fizinės ir socialinės raidos priešininkas.
• Kritika abstraktaus žmogaus asmenybė, kuri iš tikrųjų yra konkrečiai skirtas jam. Pavyzdžiui: "Kas rūko tabaką, kvailys!" Tai labiausiai nekenksmingi pavyzdys. Dažnai žmonės nukentėjo asmeninį jausmas, arba sunkesne situacija.
• Atrodytų, patarti - tai yra nekenksmingas ir net kilnus. Nepaisant to, gali būti šiek tiek paslėpta potekstė. Bando duoti naudingų rekomendacijų, žmonės dažnai įdėti pašnekovas šviesoje arba nešališkai įrodyti intelektinės pranašumą.
• Yra ne tik frazė, bet ir intonacija, su kuria ji sakė, kad gali pažeminti asmenį. Taigi, nepagarbūs ar arogantiškas tonas gali įžeisti, net jei jūs sakote, kai kasdienį dalyką.
• Nekonstruktyvių kritika įtakos žmogaus aistras ir įsitikinimus. Pavyzdžiui, teigdamas, kad visi boksininkai - protiškai atsilikusiems, kad visi menininkai - alkoholikai, ir muzikantai - narkomanai, žmonės bando diskredituoti savo gyvenimo būdą.
• Bendraujant su ekspertu tam tikroje srityje, žmonės dažnai pagirti savo konkurentus. Nepaisant to, ji gali būti aiškinama kaip noras sumažinti profesinę kokybę pašnekovą.
• Juokas ir anekdotai dialogo metu. Asmuo, tikrai įžeisti netinkamą juoką, kuris po rimtą ir prasmingą sakinį.
• Staigus temoje kaita, kai kitas žmogus kalba apie kažką labai svarbaus jiems. Tai yra įrodymas nepriežiūros ir nepagarba.
• Savybės išvaizda - viena iš skaudžiausių temų. Labai lengva įžeisti žmogų ir sukelti jam vidines sistemas, jei nurodysite, kad paveiksle trūkumų ar bet kokių defektų.

išvada

Tai nėra lengva pereiti per psichinę ir fizinę pažeminimą. Jei susidūrėte su tokia situacija, būtina tinkamai suformuoti savo požiūrį į jį. Suprantama, kad, bando pažeminti kitą asmenį, į pirmąją vietą žemina save. Kai jūs suprantate tai, jums bus daug lengviau eiti per nemalonią padėtį be nuskendo į depresiją.