Kūno tipai ir jų trumpos charakteristikos

Kiekvieno žmogaus kūnas turi savų unikalių savybių - tai svoris, forma ir dydis, raumenų masė, taip pat proporcijos. Tačiau tarp visų mokslo įvairovių įprasta išskirti tam tikrus pagrindinius kūno formų tipus.

Pirmiausia verta paminėti, kad žmogaus kūno sudėjimas yra genetinės medžiagos apraiška. Kai kurie mokslininkai taip pat mano, kad kūno sudėjimo tipai gali nustatyti keletą bendrų kūno savybių, tendenciją kai kurioms ligoms ir netgi charakterio bruožus bei temperamentą. Be to, atsižvelgiant į kūno struktūros ypatumus, renkantis fizinio lavinimo sistemą ar kuriant tinkamą dietą. Tačiau yra keletas klasifikavimo sistemų.

Žmogaus kūno rūšys pagal E. Kretschmerį

Gerai žinomas vokiečių gydytojas tikėjo, kad žmogaus kūno sudėjimas gali nustatyti tam tikras bendras psichologines savybes, įvertinti individo reakciją į išorinės ir vidinės aplinkos įtaką. Šios sistemos kūno sudėjimo tipai buvo tokie:

• Asthenic . Šio tipo žmonės turėjo didelį augimą ir trapumą. Asteninis žmogus turi siauras pečius, plonius ginklus, ilgas kojas, pailgą veidą. Moterys taip pat gali būti trumpos, bet silpnumas ir švelnumas nepakito.
• Piknikas . Šiai formai būdingas nedidelis augimas ir neryškus skaičius, o tai paaiškinama turtingais riebalų sluoksniais. Būtent šie žmonės dažniausiai yra linkę į antsvorio problemas.
• Atletiškas . Čia galite įtraukti aukšto ar vidutinio aukščio žmones, turinčius sporto figūrą, stiprius raumenis, plataus pečių diržą.
• Displazinis tipas . Šiai grupei Kretschmeras nurodė asmenis su neformuotos kūno struktūros arba bet kokių deformacijų buvimu.

Statybos tipai: profesoriaus VM sistema. Černorutskis

Ši klasifikacija nėra tokia didelė, kaip ankstesnė, tačiau laikoma tikslesne ir modernesnė. Profesorius nustatė tris pagrindinius žmogaus kūno struktūros tipus.

• Hipotenzinis tipas - būdingas didelis augimas, nedidelis riebalinio audinio kiekis ir blogai išplėtotos raumenys. Pečiai siaura, kaklas yra ilgas, krūtinė yra pailgi.
• Normostenicheski tipas - šioje grupėje yra žmonių, turinčių įprastus, vidutinius statistinius rodiklius. Toks asmuo yra puikiai suformuotas skeletas, taip pat gerai išvystyta raumenys. Jei kalbame apie poodinių riebalų kiekį, tai atitinka vidutinį. Galūnės proporcingos, pečiai plati ir krūtinės ląstos yra išgaubtos.
• Hipersteninis tipas - žmogus, kuriam būdingas mažas augimas ir perteklinis riebalų audinys. Štai kodėl tokie žmonės labiau linkę į nutukimą. Manoma, kad šioje grupėje gali būti priskiriami pacientai, kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis.

Vyrų kūno sudėjimo tipai

Ši klasifikavimo sistema buvo sukurta Viljamo Sheldono, Harvardo universiteto profesoriaus . Beje, ir iki šios dienos jis yra labai populiarus tarp kultūristų. Yra įprasta atskirti tris pagrindinius vyrų kūno tipus:

• Endomorfas - asmuo su apvalintais, kartais neaiškiais kūno formomis. Tokiam žmogui būdingas trumpas kaklas, didelės krūtys, plačios šlaunys, didelis kamuoliuko pilvas, minkšti raumenys, plonieji riešai. Paprastai tokie stipresnio lyties atstovai labiau linkę į nutukimą.
• Ectomorph yra tipiškas lankus žmogus. Tokie žmonės turi didelį augimą kartu su neproporcingais dydžiais rankų ir kojų, ilga krūtinės ląsta ir beveik visiško poodinio riebalų sluoksnio nebuvimo.
• Mesomorfė - tai reiškia žmones su normaliu kūno sudėjimu . Jie turi išplėtotą raumenų sistemą, tačiau yra pakankamai poodinių riebalų. Tai vyrai su tankiu, sportiniu statiniu.

Žinoma, labai retai galima rasti asmenį, kuris būtų grynas tam tikros rūšies kūno sudedamųjų dalių pavyzdys. Daug dažniau žmonės sujungia dvi ar net tris formas.